なおこ先生の伝統的ヨーガクラス　2023・春🌸

坐学・アーサナ・呼吸法。てんこ盛り150分が、あっという間に過ぎてしまいます。

身体を、呼吸を、ひたすら感じて、深いリラックスへ自分を導いてゆきましょう。

今回は鼻うがいも！(希望者のみ)

ご予約受付中◎詳細は以下をお読みください。

【日時】
2023年4月15日(土)
13:30-16:00(2時間30分)

【場所】
すさきまちかどギャラリー
http://machikado-gallery.com/?lang=ja
高知県須崎市青木町1-16
(🅿️あり。お車の方はその旨を申込時にお伝えください)

【料金】
3,000円

【定員】10名

【予約方法】

●電話またはiMessage
080-5518-0550(谷)

●メール
neccosora.yoga@gmail.com

●Instagram DM

氏名・電話番号をお知らせください。

★私から返信いたします。
それを以て予約確定とさせて頂きます。

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【当日持参していただくもの】
・鼻周りを拭くタオル(鼻うがい希望の方)
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタル5名様まであり。別途100円)
・飲み物